達雅高提醒孕媽咪，還在這樣煮葉酸食物？營養全流失啦！

補充葉酸是每個孕媽咪都逃不掉的“必修課”，生活中富含天然葉酸的食物包括綠葉蔬菜（比如菠菜、生菜等）、新鮮水果、穀物、動物內臟、豆類、蛋類等等。 但葉酸這玩意 的“缺點”就是不穩定：怕熱、怕光、怕氧化！   因此天然葉酸通常容易在烹飪、存放的過程中就大量流失掉了，加上在人體吸收利用率低，使得我們真正能從食物中攝入的葉酸並不多。   所以孕婦單靠食補，是很難做到完全滿足每日葉酸需求量的。     如果想盡可能減少食物中葉酸的流失，要選擇合理的烹飪方式以及存儲時間。       達雅高送上這幾個實用建議，快快記下來吧！ 0...

達雅高「破謠言」“酸兒辣女” “肚尖男，肚圓女” ……7大生男生女民間說法有幾個是真的？

懷孕後，孕媽除了關注寶寶健康外，對懷的是男孩還是女孩這個問題也好奇不已。     達雅高發起了話題，讓有經驗的新媽媽和孕媽們發表一下對各種預測生男生女的祖傳方式的準確度有什麼看法。   網友芬琪： 個人感覺生兒子媽媽會變醜這個說法挺對的。   我懷孕前皮膚一直不錯，連痘痘都沒有長過。可懷孕後長好多痘痘，還長斑點等。但幸好生完兒子後慢慢就變回原樣了。聽說是因為男孩會分泌雄性激素，所以搞得媽媽皮膚變差。     網友Lucy： 別人准不准不知道，但孕囊看男女對我自己來說就很准啊！我懷女兒時孕囊就是非常圓。     網友月...

達雅高健康說|疼疼疼！懷孕後痔瘡易發生或加重？如何防治？

達雅高據數據了解到，孕產婦痔瘡發生率高達76%！     大多數早期痔瘡患者屬於無症狀那類， 不去做檢查難被發現，   女性懷孕後由於體內激素、生理性變化等， 誘發或加重了潛在的痔瘡， 出現便血、疼痛等症狀。   往往這時才驚覺，原來自己是有“痔”之人？   痔瘡雖小，發作起來卻能讓你苦不堪言！ 如果還加上便秘，這酸爽， 不由讓人”菊花”一緊~ 有孕媽感歎道： 第一次知道拉屎是一件這麼痛苦的事情。     痔瘡是個什麼玩意？   在肛管內側有一個肛墊， 也就是通俗稱的痔區，   當肛墊發生病理性肥大或者產生了脫垂， 肥大或脫垂...

孕期碰上年節，如何避免只長肉？掌握飲食5大要訣！

受到疫情影響，加上出於安全考慮，作為特殊人群的孕媽儘量別長途跋涉回鄉過年，懷孕初期，稍有不慎容易流產，而到孕晚期又害怕突然早產。     如果一定要出行，記得聽聽醫生建議，提前做好準備，選擇比較舒適的交通工具。另外個人防護也要做到位，戴口罩、勤洗手等。 春節期間，孕媽們要乖一點，不能太過放飛自我，頻繁活動、嗨玩熬夜、大吃大喝……都可能會給自身和寶寶的健康帶來不利影響！   現在送上一份安全攻略，讓你開心平安過大年！     春節健康飲食5大要訣！   逢年過節的，飯桌上不免擺滿各樣的大魚大肉。   俗話說：每逢佳...

【達雅高】唐篩結果太嚇人？又怕羊穿風險，其實抽母血篩檢也ok！

最近在達雅高媽媽群裡發起了孕中期做唐氏篩查的話題，沒想到一石激起千層浪，引起熱烈討論，大家紛紛訴說自己的經歷：     有些孕媽做了唐篩後，出來結果是高風險，往往會慌張不已，特別是頭胎孕媽，以為孩子肯定有問題了，是不是就不能要了？   其實唐篩只是篩查出患唐氏綜合征可能性大的胎兒，以確定是否需要進一步檢查。不是確診，風險高只是說懷唐寶寶的機會較高，並不代表胎兒一定有問題，所以在進一步檢查結果未出來前不要過分緊張。   中期唐篩準確率只有60%~70%，假陽性率高（即判斷為高危，但經確診是正常），使得很多孕...